109 километров радости или почему Трейлраннинг Беспечный.

— Кто это там, в кустах? — поинтересовалась Алиса.
— Чудеса… — ответил Чеширский Кот.
— А что они там делают? — спросила она, слегка покраснев.
— Как и положено чудесам — случаются…

Вступление перед вступлением

Трейлраннинг (как определение и явление) в России стал заметным  где-то лет пять-шесть назад. Мне с самого начала это дело понравилось, и я ушёл в него с головой, с удовольствием плескаясь в чистом, незамутнённом водоёме с сотнями других неофитов . Время шло, трейлраннинг матерел и мужал, народ продолжал прибывать. На поверхность полезли проблемы роста, со всеми вытекающими.

И тогда, пару лет назад, я решил создать для себя и других «альтернативно одарённых» параллельную бесконечную вселенную Беспечный трейлраннинг. Мир, в котором нет места склокам, оскорблениям, идолопоклонству; где не будет «мудрых» наставников, онлайн тренеров, калорий на километр, проплаченных обзоров, рекламы спортивного питания, бессмысленных индексов, унылых ассоциаций и дурацких статей из цикла «10 сортов чегототам на случай трейла N«. Во вселенную был запущен Беспечный Беглец, персонаж, поставивший личную СВОБОДУ во главу угла, живущий по определённому КОДЕКСУ, и идущего своим ПУТЁМ.

Не мне судить, на сколько удачной получилась реализация, но я старался. Почему я вдруг вспомнил события двухгодичной давности? Ну во-первых, население вселенной растёт, и каждому Беспечному неплохо бы знать, на каких принципах она (вселенная) строится, ну а во-вторых …

Вступление


(читать под музыку Better Run — Broken Back)
На прошлой неделе во Франции состоялось долгожданное (лично для меня) мероприятие Challenge du Montcalm . Юбилейное ХХХ (тридцатое) издание . Место проведения — департамент Ariege, деревня Auzat, Пиренеи. В рамках фестиваля заявлено несколько дистанций:

  • The SARRASI Vertical Kilometer (3,5км/1080м+)
  • The Miners´ Trail (13км/650м+)
  • The Novice´s Trail (25км/1250м+)
  • Marathon du Montcalm (42.5км/2580м+)
  • La PICaPICA (109км/11500м+)

О последней дистанции и будет мой рассказ.

 

Глава 1.


Случайны ли случайности и как до них добраться.
В нашей жизни нет места случайностям. И даже то, что нам кажется случайностью, на самом деле проистекает из предыдущих фрагментов, касаний, событий и встреч. В случае с PICaPICA всё было предопределено. Мне оставалось только нажать кнопку «Оплатить», в тот момент, когда открылась регистрация. Почему? Ну во-первых, этот год у меня, год стольников  (это третий по счёту), во-вторых это самый сложный и «набористый» стольник в Европе (а меня хлебом не корми, дай что-нибудь позабористей); в-третьих, часть трассы проходит по Андорре (я люблю эту маленькую страну); в-четвертых, главным идеологом забега является Nahuel Passerat (победитель Ronda dels Cims и Euforia, его имя Вы не найдёте в списках ITRA, впрочем PICaPICA вы тоже там не найдёте, любители индексов и пунктов могут спать спокойно), а раз так, то меня ждут большие приключения!

Помимо поразивших моё воображение высот: 4 пика выше 3000 метров, 2 пика выше 2900 и десяток других, калибром поменьше; гонка обещала быть очень «видовой»:  маршрут пролегает мимо огромного количества озёр, водопадов и снежников  и т.д.


Добраться до Auzat, в котором проходит регистрация, брифинг и собственно старт, задача не совсем тривиальная, но в целом решаемая. Первый вариант (~120 км.) — через Toulouse, далее на поезде до Tarascon-sur-Ariège, оставшиеся 17 километров на такси или попутке. Второй (~320 км.)- через Barcelona, далее общественным транспортом или на арендованном автомобиле опять же до Tarascon-sur-Ariège. К слову сказать наша разъединённая вначале, беспечная команда (5+3 человека) добиралась до места старта именно этими маршрутами.

 

Глава 2.


В кругу друзей или «Чуи, мы дома!».
… здесь все: Никита, Стас и NaHu Pass, в голове закружилась знакомая считалочка. Если бегаешь трейлы достаточно долго, появляется много знакомых, мир трейла не очень большой (вы можете услышать сказочные цифры от различных ассоциаций, но по моему мнению они сильно завышены, зачем? ну, это уже другая интересная тема для разговора). Такого количества встреч со старыми знакомыми, у меня ещё не было: сложилось впечатление, что здесь собрались «отбитыши» со всей Европы и не только. На 160 французов с бельгийцами пришлось около 20-ти испанцев с каталонцами, традиционно много японцев (ну как много, человек 8 — 10 вместе), трио из Нидерландов, одна португалочка, 1 англичанин, 1 американец. Ответственность, представлять Россию Матушку на PICaPICA, легла на мои плечи. 

Нет, город не был разукрашен рекламными растяжками и плакатами. Не было модных спортивных магазинов и кафе. Зато в соседней деревушке (Vicdessos) нашёлся отличный фирменный магазинчик мёда с интересным и вкусным ассортиментом, а на центральной площади посёлка шёл праздник (то ли день рождения, то ли вознесения какой-то Марии). Каждая соседняя деревенька выглядит как на картинке.

Регистрация проходит в старом спортивном зале.  Никаких модных EXPO, забыл что-то из обязательного снаряжения? — дуй в Тараскон, а то и куда подальше. В стартовом пакете лежит большая головка мягкого сыра (очень вкусного и пахучего, вам знаком запах портянок? ну вот примерно также пахнет этот сыр), бутылка вкусной минералки, билет на подъёмник в Arcalis (женщина, которая меня регистрирует, объясняет, что использовать его в этот раз не получится — смеёмся), и офигенная юбилейная майка-хамелеон, ну и так, по-мелочи.
Вечером обязательный брифинг, явку никто не проверяет, все взрослые люди. Говорят на французском, затем идёт перевод на английский. Впрочем всё и так понятно, особенно когда пару месяцев плотно сидишь на сайте мероприятия (сидите на французской версии, она наиболее актуальная).

Глава 3.


Он сказал «Поехали!» и уточнил, «До Soulcem, а там посмотрим».
День старта. В микрофон непонятно и ненапряжно картавит ведущий. Блаженное, солнечное утро. Прохожу проверку снаряжения. Моя команда (родные и близкие люди) просачивается в стартовую зону, стоим болтаем, смеёмся, глазеем на соседей: вот тощий мужичок в жёлтой куртке и в черных лосинах с огромным рюкзаком, такое впечатление, что он собрался в поход дней на пять; а вот гигант, голый по пояс, с африканскими косичками на голове и без палок; мимо проходит странный персонаж в дырявых шортах с развязанными шнурками на кроссовках, такое впечатление, что ему только сегодня сказали, что он бежит; девочки как всегда лапочки, в шортах-юбочках, всё подобрано по цвету, стройняхи, хотя… португалочка выбивается из общего образа, рельефная дама, шпарила всю дорогу впереди меня, сошла потом правда; парень с бамбуковыми палками; много разных, смешных и серьёзных, всех сейчас и не вспомню. Весёлое занятие, попробуйте, это забавляет и отвлекает от ненужных мыслей перед стартом.
В колонках играет Better Run. Погнали! По сонным улочкам, вверх. 

От Goulier двигаемся по тропе, на которой на днях проходил/пробегал вертикальный километр, блин! за третий день, что мы здесь, мне третий раз придётся подняться на пик d’Endron. Вереница участников растянулась вдоль всего склона, все по интересам. Впереди горячие, молодые и опытные/не опытные, а мне и в хвосте неплохо. Тише едешь — дОльше будешь.


Иду пока без палок, тропа ближе к пику местами больше походит на стену для скалолазания. Сверху открывается вид на озера Gnioure и d’Izourt. Небольшая пробежка по гребню и дли-и-инный зигзагообразный спуск. Первые травмы, первые сходы. Лучше раньше, чем когда ты окажешься в каком-нибудь Arcalis и узнаешь, что эвакуация не предусмотрена (определены конкретные места эвакуации, а до них сам, ножками). Короткий перекус, погнали дальше.

Auzat — Izourt, 14,8км/1832м+/898м-

Курс на приют Fourcat. Разметка, синие флажки Trail Runner Foundation, натыкана плотно, за всё время ни разу не сбился с маршрута. Склоны гор покрыты жёсткой травой. Мимо озер, под синим небом, солнце в зените, начинает припекать, а я как обычно потерял кепку, бегу в бандане, за что и поплатился кожей носа, но это было потом. А пока, мимоходом забегаем в Андорру, буквально на пол карасика (на пункте отметки установлен сине-жёлто-красный флаг с гербом княжества) и опять уходим во Францию, где на берегу озера Fourcat расположился красавец приют Fourcat.

Здесь вообще всё Fourcat и пик тоже. Озеро имеет форму сердца, тот случай когда слова «Я сердце оставил в … горах» звучат буквально. С перевала тропа идёт по сыпухе. В приюте хозяйничаю на продуктовых столах сам (неужто сам не налью себе стаканчик — другой). На этот раз в фаворе минеральная вода, очень вкусная, а если с апельсиновым соком размешать, вообще песня :).

Izourt — Fourcat, 11,5км/1305м+/549м-

Отрезок до первой базы жизни Soulcem (она же будет и второй БЖ) только с виду короткий и лёгкий. Орги на брифинге предупреждали, что склон из-за травы очень скользкий, кроме того он очень крутой, особо не разбежишься. Не обманули, черти. Из тех что я видел, не было ни одного человека, кто хотя бы парочку раз не присел на пятую точку. Вот она, заветная база, буквально на ладони, а вот нет же, ковыляй потихонечку! Шестикилометровый переход занимает без малого 2 часа.
Soulcem встречает стрёкотом армейских бензогенераторов. На огороженной территории расставлены большие коричневые палатки, это организаторы заручились поддержкой вооружённых сил Франции. Вдоль всего маршрута с периодичностью в 10 километров дежурят молодые ребята в форме, обеспечивая нашу безопасность, готовые прийти на помощь в случае стихийного бедствия, травмы и прочих катаклизмов.

Fourcat — Soulcem (база жизни), 6,3км/502м+/1352м-

Глава 4.


«В любой непонятной ситуации — ешь». Первое правило финишёра.
Основательно набив брюшко едой, бреду дальше. Впереди двое сходят с разметки, окликаю и показываю правильное направление. Не благодарите. Вдоль подъёма периодически расставлены плакатики, на них два мужика стоят по колено в воде, в руках у них стаканы с пивом, рожи довольные, надписи соответствующие, «дома тебя ждёт душ, 10 стаканов пива, чуррос и т.д.», шутники, блин. Навстречу спускаются один за другим несколько участников. Отбегались. А плакатики-то работают :).


В Arcalis оказываюсь уже под вечер. На пункте командует женщина на костылях. Припадаю к хамону и вливаю в себя две чашки бульона. О боже, как вкусно, после невнятных французских супов, попадаю в пищевой рай. Как всегда на таких пунктах возникает дилемма: пожрать или пожрать и взять с собой про запас.

Soulcem — Arcalis, 7,1км/1100м+/484м-

Ночь. Пожалуй самое интересноt время суток на трейле. Только чёрная-чернота, узкий сектор поверхности, освещённый фонарём, жёлтые точки светоотражающих элементов и только ты. Почувствуй себя шахтёром, а хочешь ребёнком в утробе матери. Три небольших пика по 2700 и длинный спуск в Cabane Crouts. Честно говоря почти не помню этот отрезок, как и саму станцию помощи. Наверное было всё хорошо и по плану.

Пара слов о коммуникации и взаимодействии. Для  общения с добровольцами и участниками мне обычно хватает нескольких слов типа ЗДРАВСТВУЙТЕ, До СВИДАНИЯ, СПАСИБО на местном языке, дальше я перехожу на наш. Что удивительно, это работает, работает намного лучше, чем если бы я говорил на моём ломанном английском. Во-первых никогда не угадаешь, а вдруг человек знает русский, а во-вторых, это добавляет определённой атмосферы и мне и тому, с кем я общаюсь. Оказывается, очень много французов владеют русским языком +/- и в состоянии показать тебе правильное направление, если вы понимаете о чём я. 

 — Куда теперь?  — Налево, слышу в ответ. — Спасибо!                                                 

Arcalis — Cabane Crouts, 13,7км/1300м+/1704м-

На небе полная луна. Продолжаю путешествовать в бессознательном. Под утро прихожу в Soulcem во второй раз. Ровно через сутки после старта. Большая часть дистанции позади. Жрать или спать, спать или жрать? Жрать! Рядом девчонки делают массаж своим жующим героям, натирая их какой-то вонючей мазью. — Блин, дайте поесть. На полчаса откидываюсь на раскладушку. Не спиться, значит ещё не пришло время, встаю с вещами на выход, лежать нет смысла. Когда накроет, ты всё поймешь сам. А пока, беги Паша, беги.

Cabane Crouts — Soulcem (база жизни) , 13,7км/1449м+/1651м-

 

Глава 5.


Улитка на склоне.
Хе-хе. Легко сказать беги. Впереди самый жестокий набор — 2000 метров за раз. Скорость? падает до одного километра в час. Накатила усталость, мышцы не хотят толкать вверх по тропе. Периодически встречаются технические отрезки в виде каменных стен, которые можно пройти только на четырёх конечностях. Тропа идёт вдоль горной речки. Где-то на середине подъёма, как по волшебству возникает большой красивый водопад.

Следом идёт огромный снежник. До гребня рукой подать, но предательская сыпуха, камни съезжают под ногами. Особо удачливые катятся вниз до снега. После гребня начинается квест: сначала идём на пик Montcalm (3077 м.), оттуда, по той же тропе спускаемся и идём в сторону двух великанов.


Вынужден прервать свой рассказ, потому что по пути к великанам я увидел Francesc Solé Duocastella, испанского трейлраннера, дважды победителя Ronda Dels Cims и топ-10 UTMB 2015.

Пообщались, пофоткались, приятно, чёрт побери. Любопытный мужик кстати: бегает ультры без часов и питается по ощущениям. А ещё он был вторым на Ultra Pirineu в 2014. Рекомендую почитать интервью, которое взял у него журнал «Сarreras por montana».  


Пик d’Estat (3143 м.) принадлежит в том числе и Испании, да простят меня каталонцы, затем пик Verdaguer (3129 м.). А после меня ждал сюрприз, оказалось, что надо ещё сбегать на пик Port de Sulo (3072 м.). Вот где была жопа-жопная. Взобраться-то я на него взгромоздился, правда пришлось сложить палки. А вот спускаться пришлось используя верёвки, прокинутые организаторами. Да и то, где-то на середине они закончились и дальше пришлось выкручиваться самому, впрочем где наша не пропадала и здесь не пропала. На каждом из четырёх пиков организаторы закрепили бело-оранжевые призмы с компостерами, отмечаюсь на каждом. После Col de la Coumette (2905 м.) идёт шикарный беговой спуск, которым я с удовольствием воспользовался. Все, кто меня сделал на подъёме, остались позади. В приюте Pinet я задержался чуть дольше расчётного времени.

Там была какая-то особенная обстановка: двое добровольцев успевали обслужить всех участников, при этом делали они это без видимых усилий. Приют расположился на берегу небольшого озера, само здание показалось мне очень красивым, день клонился к закату. А какой там был суп!!!

Soulcem — Pinet , 13,5км/2015м+/1405м-

Вниз — вниз — вниз, затяжной спуск запомнился тем, что по пути в L’Artigue я встретил свою старшую дочь, которая как раз добегала свою дистанцию — Marathon du Montcalm. Я издали заприметил её и начал планомерное сближение, оказалось, что это не так просто. Встреча была как в кино. К тому времени жена уже финишировала на Novice´s Trail. В контрольное время обе не уложилась, ибо там оно очень жесткое, но прошли свои дистанции от и до. У нас вся семейка упёртая.

Pinet — L’Artigue, 4,8км/7м+/1080м-

Пробыв минут пять в L’Artigue, я отправляюсь дальше. Широкая лесная тропа медленно увеличивает угол набора. Обнаружив небольшую полянку решаю поспать. Натягиваю все теплые вещи, бросаю под голову рюкзак, ставлю будильник на 20 минут и забываюсь. Минут через 15 меня начинает колотить, хотя холода я не ощущаю. Ещё немного подёргавшись решаю идти дальше, всё-равно не спится. В темноте, по узкой тропе, вдоль склона, одно неверное движение и покатишься вниз в обрыв. Разметка натыкана таким образом, что кажется вот, за ближайшим поворотом будет перевал. Забавно, когда рельеф и постановщик маркировки играет с вами в прятки. Кстати разметка уже в виде красных флажков со светоотражающими треугольниками на деревянных палочках, а до этого на металлической проволоке висели красные квадратики. Травяное покрытие сменяется каменным. Мы ползём по скалам, которые пригладил своим шершавым языком ледник. Да когда ж ты закончишься! Несмотря на ночь, кругом чувствуется красота и очень необычный рельеф, надо будет обязательно посетить это место днём. На вершине усаживаюсь с добровольцами, заедаю чипсами гадкий гель, который я купил в барселонском Decatlon за три дня до гонки. Хорошо!
— Where you from?
— Russia!
— GULAG!?
Сам ты это слово, дурачок. — NO! Welcome to Moscow!
Прыг-скок, прыг-скок, скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Скачем как кузнечики до самого приюта Bassiès.

L’Artigue — Bassiès, 13,4км/1545м+/1085м-

Осталось каких-то 11 километров, но меня не обманешь. После сорока с лишним часов горного трейла, эти километры превращаются в бесконечность. В голове как обычно всплывает детский стишок:
«О, если я не дойду,
Если в пути пропаду,
Что станется с ними, с больными,
С моими зверями лесными?»
Осознание того, что никакой орёл за мной не прилетит, заставляет меня запихивать в себя еду и брести дальше.
— Главное осилить подъём. — Ну чо там, каких-то 300 метров. — Это ж всего семь холмов в Битце, уговариваю я себя.
«Трио из Бельвиля», весёлые французы с которыми я бегу начиная с пика Rouge de Bassies обгоняют меня. Догоняю их на гребне. Стоят, трындят с добровольцами.
— Чего стоим? Погнали!, машу им рукой.
— Davai-davai!

И мы погнали. Последний отрезок надо просто потерпеть.  В очередной раз бросаю взгляд на кроссовки, на левом тёмное пятно, похоже мозоль, похоже лопнула. Чёрт! Auzat, залитый огнями показался далеко внизу. Вообще, последние километры меня бесят, ты вроде бы уже вот, но ещё нет. И так может продолжаться целый час или два. Вниз, по тропе усыпанной сухой листвой. Выбегаю на асфальт, поворот, поворот, финишный створ. Есть!


Медаль на шею, жилет финишёра на плечи, пару слов ведущему, его между прочим зовут Patrick Anné, и у него такие шикарные усы :). Сам Nahuel выходит поприветствовать меня. Родные окружают меня плотным кольцом, последний час они наводят шорох в посёлке. Пока ждали меня досталось и тем, кто прибежал раньше. Встречали, кричали, улюлюкали, подбадривали. Молодцы! ВСЁ, моя душенька довольна.

Bassiès — Auzat, 11,2км/389м+/1236м-

Послесловие.


Ну а во-вторых (во-первых было во вступлении перед вступлением) эта поездка стала ярким примером того, что правила работают и направление выбрано верно. Можно измерять результаты  минутами, а можно количеством испытанной радости. На PICaPICA я был полностью счастлив.
В заключение хочу поделиться рецептом «счастливой гонки»:

 

  • Выбирайте гонку заведомо невыполнимую, относительно той физической формы, в которой вы находитесь на момент регистрации.
    Это подстегнёт Ваш тренировочный процесс и добавит азарта.
  • Тренируйтесь по ощущениям.
    Слушайте свой организм, доверьтесь своим ощущениям.
  • Избегайте больших, разрекламированных мероприятий. За толпой не видно людей.
    На небольших стартах обстановка и улыбки теплей, еда вкусней, а люди добрей.
  • Приезжайте заранее, лучше за 3-4 дня.
    И дело не только в акклиматизации. За эти несколько дней вы познакомитесь с регионом, попробуете местную еду, осмотрите достопримечательности. Это обогатит Вас и сделает поездку запоминающейся.
  • Возьмите день отдыха после финиша, не уезжайте сразу. Хорошо полежать носом в небо, лёжа на травке, вспоминая особые моменты своего приключения. Ощутите послевкусие.
  • Берите в поездку друзей и близких.                                                        Будет кому рассказать после финиша о том, как вы забегали в горку, спасаясь от медведя, летели в пропасть или как чуть было не стали победителем, да только вот шнурок развязался.
    Особенно хорошо, если они тоже примут участие в мероприятии.
  • Общайтесь с участниками и добровольцами по ходу гонки.  Это весело. Не будьте букой.
  • По возвращении в «цивилизацию» напишите отчёт.
    При написании могут всплыть подробности, которые Вы уже успели забыть.  Поделитесь со знакомыми и друзьями, им тоже может быть интересно.

 

  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  

109 километров радости или почему Трейлраннинг Беспечный.: 1 комментарий

  1. Дмитрий

    Спасибо. Приятно читать. Захотелось попробовать какой-нибудь трейл.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *