Архив рубрики: Испытано на себе.

A Momentary Lapse of Reason или комбинат UTMB.

Коротко о характеристиках ультратрейла:

Время проведения, конец августа, начало сентября
Дистанция — 171 км, набор высоты 10,000 м
Старт и финиш в Chamonix
Средняя высота — 1870 м
5 пиков выше 2,400 м
Пунктов питания ~ 17 шт
Максимальное количество участников — 2537!!! чел
Контрольное время — 46,5 часа

Профиль (картинки кликабельны)

Читать далее

Тейпирование ног перед ультрой.

Стомильник UTMB 2017 закончился без травм. В том числе благодаря кинезио-тейпам.
На видео показана система тейпирования ног перед гонкой.
Использовалась лента 5см х 5м

Ссылки на другую экипировку и обзоры здесь.

Восточный express.

 

 

Трейлраннинг, это конечно не триатлон и не велоспорт.
Но даже то, что осталось (кроссовки, рюкзак, палки и т. д.) стоит в наших магазинах мягко говоря дорого.
На данный момент не готов покупать в Китае только кроссовки, потому как они всему голова .
Ниже список вещей, большинство из которых я заказывал себе, своим близким и знакомым на aliexpress.
Цены в 2-3 раза ниже, а качество очень даже приемлемое, а иногда даже 
замечательное.

Читать далее

Как завязать шнурки на трейловых кроссовках и другие хитрости.

Как завязать шнурки на трейловых кроссовках?
Попытка в одном видео показать несколько приемов и усовершенствований при использовании кроссовок для трейлраннинга.

Ссылки на другую экипировку и обзоры здесь.

Ешьпейбеги.

 

(ОВП — очень важный пост!)

Когда перед тобой стоит сверхзадача, важны даже самые казалось бы мелочи.
Хочу обратить внимание и «бывалых» и «новичков» именно на этот пункт.
Ультра трейл — это очень серьезное испытание. Я сейчас не говорю о месте на пьедестале. Я говорю о том как дойти/дожить до финиша.
Даже не в середине. Даже если вы закончите его последним, но вы дойдете до

Читать далее

Завтра будет Завтра.

(эссе написано перед Ronda del Cisms 2017, читать от первого лица и представлять себя и свои действия)

В ночь перед гонкой я лягу пораньше, потому что впереди меня ждут несколько тяжелых дней, и я должен отдохнуть и выспаться.
А перед сном я весь день буду отдыхать, пить, есть, сидеть, лежать, короче, гонять балду.
За несколько часов до сна я ещё раз проверю всё снаряжение, сложу рюкзак, наполню бутылки водой и разложу у кровати все вещи, которые возьму с собой на гонку.

Читать далее