Архив рубрики: Переводика

Эволюция показателя эффективности и рейтинговой таблицы ITRA.


«После многочисленных обсуждений в ITRA сообществе, а также с атлетами, организаторами и журналистами, рейтинговый комитет ITRA разработал ряд мер по улучшению расчета показателя эффективности. Изменения более точно отображают рейтинг атлетов, благодаря медленному уменьшению значения любого достигнутого результата. Прежняя таблица, которая ведётся со дня основания ITRA, была скорректирована с учетом увеличения показателей всех участников …».
Сообщение от Didier Curdy, создателя показателя эффективности (Performance Index) ITRA:

Читать далее

Женская физиология и бег на выносливость.

Зачастую статьи в популярной литературе о женском беге принимают извиняющуюся форму. Цикл, менопауза и беременность, воспринимаются как помехи на пути бедных женщин в мир спорта. А что, если это не «бедные женщины»? Давайте разберём каждую часть «женского бытия» и попытаемся извлечь из всего этого выгоду в плане спортивных результатов.

В статье будут рассмотрены:

  1. Различия между женщинами и мужчинами в беге на выносливость;
  2. Выносливость в разные отрезки менструального цикла;
  3. Аменорея и ее физиологические последствия;
  4. Влияние менопаузы на выносливость.
Чемпионат по горному бегу 2015 (США). Старт. Фото:
Bryon Powell
Читать далее

UTMB глазами его создателей — часть 2

Catherine Poletti перед офисом UTMB с Doug Mayer и Michel Poletti. Photo by Neve O Hagan

Эта статья является продолжением UTMB глазами его создателей

На исходе лета Шамони (Франция), собрал самое большое количество трейлраннеров со всего мира. Более 30 000 бегунов, их семьи и друзья собрались на UTMB, 170-километровый трейл вокруг горы Монблан, маршрут которого пролегает через Францию, Италию и Швейцарию. Мероприятие позиционирует себя ни больше ни меньше как «Sommet Mondial du Trail», или «Вершина Мирового Трейлраннинга». С момента своего создания UTMB развивался и на данный момент включает в себя шесть гонок, от совершенно нового 40-километрового MCC до 290-километрового PTL.

Редактор журнала «Trail Runner» Doug Mayer, который живет в Шамони, провел несколько интервью с одними из основателей UTMB Michel Poletti (63 года), и его женой Catherine Poletti (65 лет).

Читать далее

UTMB глазами его создателей — часть 1

На фото Michel Poletti, и редактор журнала «Trail Runner» , Doug Mayer. Фото Neve O Hagan.

На исходе лета Шамони (Франция), собрал самое большое количество трейлраннеров со всего мира. Более 30 000 бегунов, их семьи и друзья собрались на UTMB, 170-километровый трейл вокруг горы Монблан, маршрут которого пролегает через Францию, Италию и Швейцарию. Мероприятие позиционирует себя ни больше ни меньше как «Sommet Mondial du Trail», или «Вершина Мирового Трейлраннинга». С момента своего создания UTMB развивался и на данный момент включает в себя шесть гонок, от совершенно нового 40-километрового MCC до 290-километрового PTL.

Редактор журнала «Trail Runner» Doug Mayer, который живет в Шамони, провел несколько интервью с одними из основателей UTMB Michel Poletti (63 года), и его женой Catherine Poletti (65 лет).

Читать далее

Hardrock 100 2018. Итоги.

Что такое Hardrock 100 в мире трейла я думаю никому подробно объяснять не надо. Напомню только, что этот выпуск был юбилейным. 25-й старт Hardrock 100 прошел с 20 по 22 июля 2018 года в горах San Juan  Colorado. Участникам необходимо за 48 часов преодолеть 100,5 миль с набором высоты  около 10000 метров. Средняя высота трассы 3300 метров. Каждый год гонка меняет своё направление. В этом году она шла по часовой стрелке.

Восход на Hardrock 100. Фото: iRunFar/Kurt Schilling

Читать далее

Трейлраннинговая математика.

Наверняка вы не в курсе, что простая алгебра легко рассчитает  сколько может длится праздник живота после трейла, чему равна минута бега  без STRAVA  и не только.

Иллюстрация Thom Glick

Математики любят напоминать нам, что их наука может быть использована для описания большей части того, что окружает нас — поток воды, скорость падающего объекта, калории, которые мы сжигаем во время трейла и т.д.

Читать далее

Трайлраннинг и безопасность. Результаты исследования iRunFar.

Около полугода назад девушки из Trail Sisters ( журнал iRunFar) решили написать статью о женской безопасности. В частности они хотели выяснить, каким угрозам со  стороны других людей подвергается женщина, выходящая на трейловую пробежку .

Читать далее

ЧаВо для БЕГУНОВ (ITRA)

Профиль, очки и результаты

— Как посмотреть сколько у меня баллов ITRA?

Войдите в систему и нажмите: My page > See my runner file > Results.
Прокрутите вниз до «Track record» и нажмите на «Route’s characteristics«.

— Как мне найти свои результаты по гонке?

Войдите в систему и нажмите:  My page > See my runner file.
Затем нажмите вкладку «Results«, а затем на «Track Record» and «Ranking”.

— Один из моих результатов отсутствует!

Когда бегун принимает участие в гонке, организатор гонки может загрузить результаты гонки (бесплатно) в свой аккаунт организатора, чтобы мы могли их опубликовать. За загрузку результатов отвечает организатор гонки.

После того как результат опубликован, создается файл бегуна. Существует ряд причин, по которым Вы не можете найти свой файл или результат не отображается в вашем профиле:

  •  Вы были исключены из списка, поданного организатором гонки;
  •  Список не был подан организатором гонки ;
  • Возможно, ваша фамилия или имя, дата рождения и/или гражданство были введены неправильно, в результате чего был создан новый файл бегуна.

В первом или втором случае, пожалуйста, свяжитесь с организатором гонки.
В третьем случае вы можете попросить, чтобы ваш результат был добавлен в вашу учетную запись ITRA, и результаты будут объединены.

Читать далее

Один день из жизни директора гонки.

Один день из жизни организатора гонки. Вместе с  JAMIL COURY вы установите пару станций помощи и увидите как он делает разметку трассы перед гонкой Black Canyon Ultra 100 K. Jamil является основателем компании «Aravaipa Running«, которая организует в США около 30 трейловых гонок в течение года.
Кроме организации гонок он сам активно принимает участие в соревнованиях и ведёт свой влог. Источник видео канал Run Steep Get High

Читать далее

Пейсмейкер

Вас пригласили  на 100 миль в качестве пейсмейкера? Тогда эта статья для вас.

Существует достаточно большое количество ультратрейлов, правилами которых разрешено использование помощников для сопровождения участников соревнований. Помощников, которые сопровождают бегуна на тропе, называют пейсмейкерами, или если коротко, то пейсерами. В теории, пейсеры могут оказать не только эмоциональную поддержку, но и обеспечить необходимый уровень безопасности для своих (и не только) бегунов в полевых условиях. Кроме того, участие в качестве пейсера даёт хорошую возможность поближе познакомиться с таким прекрасным явлением как трейлраннинг. Большинство пейсеров отлично справляются со своей задачей, но бывают и те, кто в конечном итоге ломает всю гонку бегуну, которого они сопровождают.

Читать далее