Человек, существо сложносочиненное, и на простой вопрос «Кто ты?», —  можно ответить по разному, в том числе «Я трейлраннер!».
«Какие ваши доказательства?» (фраза произносится на ломаном русском).

Тут на помощь, как никогда кстати, может прийти твой Instagram или FB и VK, куда ты заботливо выкладывал фото с побегушек на протяжение всего сезона. А если их нет? Ну значит никакой ты и не трейлраннер вовсе.  Не выложил — значит не было!
Чтобы не оказаться в подобной ситуации, каждый уважающий себя трейлраннер просто обязан иметь в своём портфолио минимум 8 фотографий, которые всё скажут за него.

 Спустя неделю, после завершения третьей ультры в этом сезоне, поймал себя на мысли, что ощущаю себя мягко говоря не в своей тарелке. Мне было не просто грустно; в течение этой недели мне не хотелось просыпаться, вставать с кровати, отвечать на SMS и звонки, я потерял всякий интерес к работе. Максимум, на что я был способен, это бессмысленное листание новостных лент, поедание десертов и  вечернее употребление алкоголя.

А ведь совсем недавно, бегая по горам, поднимаясь на покрытые снегом перевалы, спускаясь в глубокие ущелья, испытывая жару и холод, борясь со сном, жаждой и переутомлением я был полностью счастлив. Но всё прошло так быстро, что я не успел насладиться моментом. Проект, на который ушло больше года, завершён, и моя жизнь всё больше погружается в серую обыденность.

Прочитал на днях несколько публикаций, где на серьёзных щах (борщах?) обсуждается тема развития ТРЕЙЛРАННИНГА.
Ну что тут скажешь… Ясное дело «прогресс» на месте не удержать, но …

Вот что нам говорит на этот счёт wikipedia:
«Развитие — это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому».

Читать далее →

Обзор экстремальных марафонов, с набором высоты более трёх тысяч метров, анонсированных на 2019 год в  Испании.

Эта шестёрка  вытянет из вас все жилы. D+ самого «плоского» Maratón 4K Valle de Tena составляет 3600 метров, а на вершине списка марафон Pastores de Portudera с «нечеловеческим» набором 4200 метров.

И пусть вас не обманывает безобидное слово марафон в названии мероприятия. Каждая из представленных гонок имеет профиль, выходящий далеко за пределы типичных  горных марафонов, набор высоты на которых обычно ограничивается D+ 2000-2500м.

Читать далее →

Зима близко*. В этот ежегодно непростой для страны период, каждый, кто неровно дышит на трейлраннинг и просто человек, начинает подготовку к новому сезону. Вот прямо с этой минуты, берёт и начинает. Причём каждый сделает это по-своему.

Читать далее →

Все фото Jordi Saragossa (если не указано иное).

Что такое Pirinenc Els 2900? Так сразу и не объяснишь. Со стороны всё выглядит достаточно просто: необходимо пробежать по маршруту, соединяющему семь самых высоких вершин Андорры. Высота каждой вершины свыше 2900 метров. Впервые маршрут был пройден 19 октября 2013 года, когда Carles Rossell и Matt Lefort связали хижины Coma Pedrosa и Riu dels Orris спустя 20 часов и 40 минут.

Читать далее →

«Поверженный демон» художник Михаил Врубель

Каждый трейлраннер рано или поздно сталкивается с таким явлением как DNF (Do not finish). Сход с дистанции возможен по разным причинам. Это могут быть проблемы с ЖКТ, травма, акклиматизация … Наберётся с десяток причин, по которым возможен такой исход. «Элита» частенько выбирает DNF в случае, когда есть вероятность, что результаты гонки окажутся неблагоприятными для имиджа: «не на подиуме», не в десятке», для них это чревато проблемами с продлением контрактов и прочая. Но сейчас речь не о них. Что делать с DNF простому Иванушке? Независимо от того по какой причине произошёл сход, для многих сочетание этих трёх букв несёт в себе крайне негативный смысл.

Читать далее →

Наверняка вы не в курсе, что простая алгебра легко рассчитает  сколько может длится праздник живота после трейла, чему равна минута бега  без STRAVA  и не только.

Иллюстрация Thom Glick

Математики любят напоминать нам, что их наука может быть использована для описания большей части того, что окружает нас — поток воды, скорость падающего объекта, калории, которые мы сжигаем во время трейла и т.д.

Читать далее →

Около полугода назад девушки из Trail Sisters ( журнал iRunFar) решили написать статью о женской безопасности. В частности они хотели выяснить, каким угрозам со  стороны других людей подвергается женщина, выходящая на трейловую пробежку .

Читать далее →