Архив рубрики: Писанина

Зимой трейлраннеры делятся …

Зима близко*. В этот ежегодно непростой для страны период, каждый, кто неровно дышит на трейлраннинг и просто человек, начинает подготовку к новому сезону. Вот прямо с этой минуты, берёт и начинает. Причём каждый сделает это по-своему.

Читать далее

Pirinenc Els 2900 — ADская смесь

Все фото Jordi Saragossa (если не указано иное).

Что такое Pirinenc Els 2900? Так сразу и не объяснишь. Со стороны всё выглядит достаточно просто: необходимо пробежать по маршруту, соединяющему семь самых высоких вершин Андорры. Высота каждой вершины свыше 2900 метров. Впервые маршрут был пройден 19 октября 2013 года, когда Carles Rossell и Matt Lefort связали хижины Coma Pedrosa и Riu dels Orris спустя 20 часов и 40 минут.

Читать далее

GAOLIGONG, OMAN, USHUAIA. Кто следующий?

Ещё одно событие в серии франшиз by UTMBOMAN by UTMB  состоится 29 ноября 2018 года.

Согласно официальному сообщению для прессы, создание OMAN компанией UTMB International , вызвало большой интерес среди мировой элиты трейлраннинга, в том числе у Jim Walmsley (США), первый в списке ITRA и Gediminas Grinius (Литва), который выиграл GAOLIGONG by UTMB в марте 2018 года. В самом первом OMAN by UTMB примут участие сразу нескольких лучших спортсменов, таких как Meredith Edwards, вторая на TDS в 2016 году, Jason Schlarb, победитель Hardrock 100 в 2016 году и другие.

Читать далее

Эти страшные буквы — DNF

«Поверженный демон» художник Михаил Врубель

Каждый трейлраннер рано или поздно сталкивается с таким явлением как DNF (Do not finish). Сход с дистанции возможен по разным причинам. Это могут быть проблемы с ЖКТ, травма, акклиматизация … Наберётся с десяток причин, по которым возможен такой исход. «Элита» частенько выбирает DNF в случае, когда есть вероятность, что результаты гонки окажутся неблагоприятными для имиджа: «не на подиуме», не в десятке», для них это чревато проблемами с продлением контрактов и прочая. Но сейчас речь не о них. Что делать с DNF простому Иванушке? Независимо от того по какой причине произошёл сход, для многих сочетание этих трёх букв несёт в себе крайне негативный смысл.

Читать далее

Трейлраннинговая математика.

Наверняка вы не в курсе, что простая алгебра легко рассчитает  сколько может длится праздник живота после трейла, чему равна минута бега  без STRAVA  и не только.

Иллюстрация Thom Glick

Математики любят напоминать нам, что их наука может быть использована для описания большей части того, что окружает нас — поток воды, скорость падающего объекта, калории, которые мы сжигаем во время трейла и т.д.

Читать далее

Трайлраннинг и безопасность. Результаты исследования iRunFar.

Около полугода назад девушки из Trail Sisters ( журнал iRunFar) решили написать статью о женской безопасности. В частности они хотели выяснить, каким угрозам со  стороны других людей подвергается женщина, выходящая на трейловую пробежку .

Читать далее

Экипаж машины боевой ч. I

Представьте, как после очередного напряжённого отрезка, преодолев добрую половину дистанции с набором высоты в несколько тысяч метров, вы наконец-то добрались до базы жизни. Вбегаете, входите, вползаете в помещение. Добровольцы что-то лопочут на незнакомом языке, вы дезориентированы, активная фаза сменяется неожиданной паузой.

Читать далее

уTRAченная невинность

Каждый раз выходя в лес на пробежку, я думаю. Думаю о  Килиане — нашемвсё и о Жорнете, но в первую очередь думаю о трейлраннинге.  Недавно меня посетило озарение. А ведь люди не первые на земле, кто начал заниматься трейлраннингом, и не они его придумали. Инопланетяне, спросите вы? Нет.
Динозавры. Именно они положили начало трейлраннингу. Ну а что, тропы были? Были. Рельеф был? Был.  Ну и пункты питания как положено. До чего не додумались, так это до трейлраннинговых ассоциаций. Наверное поэтому и вымерли.

Читать далее

Пейсмейкер

Вас пригласили  на 100 миль в качестве пейсмейкера? Тогда эта статья для вас.

Существует достаточно большое количество ультратрейлов, правилами которых разрешено использование помощников для сопровождения участников соревнований. Помощников, которые сопровождают бегуна на тропе, называют пейсмейкерами, или если коротко, то пейсерами. В теории, пейсеры могут оказать не только эмоциональную поддержку, но и обеспечить необходимый уровень безопасности для своих (и не только) бегунов в полевых условиях. Кроме того, участие в качестве пейсера даёт хорошую возможность поближе познакомиться с таким прекрасным явлением как трейлраннинг. Большинство пейсеров отлично справляются со своей задачей, но бывают и те, кто в конечном итоге ломает всю гонку бегуну, которого они сопровождают.

Читать далее

В поисках совершенства или возвращение в Эдем ч.2

 

Продолжение. Начало здесь

Среда

Мы сами создаём свой день. Всё получилось как я задумал.
Утро с видом на озеро, ранний завтрак и снова в путь. От Б. Алло до дороги около 11 километров, сброс высоты составляет 1500 метров.
Вниз по ущелью Зиндон, мимо озера Сарыкуль, его ещё называю Малое Алло.

Читать далее